喝水时加入这7种食材 功效超乎想象

喝水是促进健康的重要方式，在一定条件下，喝水比吃饭更能维持人的生命。正确的喝水，成了大家非常关心的事情，如果在喝水的时候加入一点东西，想来对身体保健有更好的帮助，那么加入哪些东西比较好?

菊花

菊花泡水喝，可以追溯到一千多年前，作为常见的花草茶，菊花经过采摘、阴干、烘焙等工序，成了我们见到的干燥菊花。将它用来泡水喝，好处极多。