糖尿病能吃红枣吗 糖尿病患者要注意这些饮食

糖尿病是生活中非常常见的一种疾病，对于患上糖尿病的患者来说，日常受到很多的影响。糖尿病的饮食是非常重要的，若是吃不对的话，会导致血糖的升高，红枣是生活中常见的食物，那糖尿病患者能吃吗?小编给大家讲讲关于糖尿病饮食那些事。

糖尿病能吃红枣吗

糖尿病不可以吃红枣

对于糖尿病人来说其实是不可以吃红枣的,因为红枣的糖分含量是非常高的,所以食用红枣是会加重糖尿病的病情的。所以在糖尿病患者以后的生活中必须要注意到这一点,千万不能因为一时的贪吃导致自己病情的加重。

糖尿病饮食禁忌

1、不宜饮酒

酒精中的热量比较高，而且酒精需要经肝脏代谢，长期饮酒会加重肝脏负担，而且也容易令血脂升高。另外对于使用胰岛素的糖尿病患者来说，如果空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况。因此糖尿病患者好还是要少喝酒。

2、含热量较高的食物

花生、瓜子、松子、核桃等坚果类食物热量较高，因此糖尿病患者不要经常食用，即使食用时也要少量为佳。

3、含糖量较高的食物

一些淀粉含量较高的食物，如红薯、土豆、芋头、玉米等食物，由于淀粉在体内会转化为葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可过多。

4、易于使血糖迅速升高的食物

很多含糖的食物都会令血糖升高，例如常见的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等，这些食物糖尿病患者都要少吃。

5、易使血脂升高的食物

糖尿病患者也要注意自身的血脂情况，一些会引起血脂升高的食物，如猪油、奶油、肥肉等胆固醇胆固醇含量高的食物也要少吃。