它被称作长寿食物 想要健康 吃它错不了

说起红薯，生活中很常见，很多老年人对于红薯是非常喜欢的，把红薯用来煮粥，不仅口感好，而且营养高。目前，就种植面积、总产量来说，中国的红薯居于世界首位。不乏一些地方会把红薯称作“长寿食品”。

红薯药食两用，但并非起源于中国，直到16世纪末，红薯才传入中国，为此有些地方还会把红薯称作番薯。丰富的营养、极高的功效，让人对于红薯更加喜欢，一起来看看，吃红薯的益处。