口腔溃疡吃什么好得快 这些食物效果好

口腔溃疡大家都长过，每次长了智慧就没法好好的吃饭，感觉喝口水都疼的不得了。一般我们都会说是因为上火了所以长溃疡，总想吃点去火的东西来改善溃疡。那么口腔溃疡吃什么好得快?感兴趣的朋友一起来看看吧!

口腔溃疡吃什么好得快

西瓜

西瓜当中含有丰富的维生素，但是西瓜不适宜多吃，吃多了会上火，吃多了可能会加重口腔溃疡。

苹果

苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。

所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。

梨子

梨子含有丰富的维生素B6，这是一种可以修复口腔溃疡的成分，所以当你长溃疡的时候记得吃一些梨子，不管是直接吃还是做成雪梨汤都是可以的。

桃子

桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过不宜多吃。

因为桃子不太好消化，吃多了会给肠胃造成负担，所以偶尔的吃一个桃子就可以了。吃的时候可以把皮给去掉，这样相对会好消化一些。

柿子

柿子我们都知道是去火的，如果溃疡是上火导致的，那么吃柿子自然就有治疗的作用了。平时容易上火的朋友可以经常吃柿子，以免上火情况发生。

口腔溃疡怎么护理

保证睡眠

要注意睡眠充足，不要过度疲劳。长时间睡眠不足也是会导致口腔溃疡反复发作的。这些行为会耗伤人体阴血，阴虚则火旺，容易导致口腔溃疡。

保持心情舒畅、乐观开朗

中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。