心脏病吃什么好 吃海带帮助缓解这个症状

心脏病是中老年患者比较常见的一种疾病，患病之后人体会有一些症状，这个时候患者一定要多注意一些，平时的护理是比较重要的。得了心脏病之后我们应该在饮食方面多注意，心脏病吃什么好?想知道那就要继续看哦。

心脏病吃什么好

海带。海带是一种比较适合心脏病患者食用的食物，它是一种可溶性纤维食物，吃了之后很容易被我们的肠道进行分解和吸收，能够有效的帮助我们防止血栓和血液黏性增加，对于预防动脉硬化有很不错的效果，在平时可以把海带做成汤。

芹菜。芹菜中含有一种叫做芹菜碱的物质，这个物质可以帮助我们保护心脏的功能。叶子的维生素C比茎高，在平时我们应该多吃一点叶子，并且芹菜中含有丰富的植物性营养素、营养价值高，患有心脏病的人朋友平时应该多吃芹菜。

土豆。土豆是一种含钾量非常高的食物。很多患有心脏病的朋友，或是心脏功能不健全的朋友，都是因为低钾的原因导致的。所以患有心脏病的朋友在平时应该多吃一些含钾量比较高的食物，土豆就是一种很不错的食物。

黑芝麻。含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化，心脏病患者可以常吃。

大蒜。可以降低导致心脏病的低密度蛋白，同时还可以降低血小板的粘滞性，防止血栓的形成。

洋葱。可以阻止血小板凝结，加速血液凝块溶解。每日吃半个洋葱，就有预防心脏病的功效。

心脏病的症状

胸部不适

这是心脏病常见的症状。如果你有心动脉阻塞或心脏病，可能会有疼痛或胸部挤压感。每个人的感觉可能又有不同，有人觉得像胸口坐了一头大象，有人觉得心绞痛或胃灼热。

疼痛或不适一般发生在人休息或者进行一些身体活动时，通常持续超过几分钟，有可能消失，然后返回;还可能映射到背部，头部和颈部。

恶心、消化不良、胃灼热或胃痛

有的人在心脏病发作时会出现这些症状，甚至还会呕吐。而且，女性比男性更可能出现这类症状。

当然，引起胃部不适的原因还有很多，比如吃坏肚子，但心脏病确实也会引起这些症状。如果你放心，可以去医院进行检查。

口腔问题

如果你曾经患有根尖感染或根尖牙周炎，这将会为心脏健康埋下隐患。芬兰赫尔辛基大学的研究者发现，这种类型的牙齿感染会使患上急性冠状动脉综合征的可能性增加 2.7 倍。

手臂疼痛

心脏病可以传播到胸痛，两只手臂和肩膀疼痛这种情况经常发生。疼痛感可能会延伸到手腕和手指，尤其以身体左侧更为常见。

头晕或有头重脚轻感

让人身体一时失去平衡或感到头晕的原因有很多，可能是因为饥饿或者口渴，也可能是因为猛地起身。

但如果你突然觉得身体不稳，同时伴随胸部不适、气短，请立即呼叫医生。因为这很可能是因为心脏无法正常泵血，导致人体血压下降。