糖尿病吃什么 几种食物缓解糖尿病症状
糖尿病是现在常见的疾病，患有此病之后人体会有一些表现的症状，如果不能及时的控制糖尿病，会对人体有很大的危害，严重的引起生命危险，糖尿病患者在饮食方面应该多注意，吃什么对身体比较好呢?下面会有详细的介绍。
糖尿病吃什么
1、黄瓜
患有糖尿病的朋友在平时应该多吃一点黄瓜，黄瓜中含有一种叫做丙醇二酸的物质,可以帮助我们体内糖类物质转变为脂肪。如果是肥胖型糖尿病患者合并有高血压者,那么建议每天食黄瓜100克,大有稗益。可以缓解糖尿病的症状。
2、苦瓜
苦瓜是一种含有营养的食物，它还有“植物胰岛素”之称。已经有研究发现了,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,这个物质有累死胰岛素的作用,在平时经常吃一点苦瓜可以帮助我们刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用。
3、大蒜
大蒜是平时很常见的一种食材了，它本身辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃。大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶,这两种物质会产生大蒜素,具杀菌效力;大蒜中所含生物碱,在降血糖方面有不错的功效,增加胰岛素的功能,它对正常的血糖没有影响。
4、洋葱
洋葱味淡性平,具有降低血糖作用,并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜,多食有利于扩张血管,防止动脉硬化,对糖尿病并发症的预防有利。
5、菠菜
菠菜中还含有一种胰岛素的物质,其作用于胰岛素非常相似,能够使血糖保持稳定,有利于糖尿病患者的血糖控制。
糖尿病的症状
糖尿病症状一：视力变差
随着手机，电脑，电视的出现，我们周围有很多人都患上了近视，所以当我们视力变差的时候，根本不会想到自己是否患上了糖尿病。
其实，由于糖尿病而引起的视力变差是因为病人的血糖升高，血液当中的葡萄糖在不断上升眼球受到一定的影响，开始变得歪斜，从而影响到人体的视力。当突然出现视力模糊时一定要引起警惕。
糖尿病症状二：口干舌燥
那些患有糖尿病的患者，他们会经常感到口渴，不管他们喝多少水口渴还是会存在的，其实这就是糖尿病向身体发出的警告，这种不正常的现象出现，大家一定要到医院进行检查，查明自己是否患上了糖尿病，才好对症下药。
糖尿病症状三：怎么吃都不胖
有很多人到了一定的年龄就会长胖，很多的老年人都会担心自己变得肥胖，从而引起身体的各种疾病。
