嗓子发干吃什么好 多吃猕猴桃缓解这问题

现在的气温虽然一直在慢慢的攀升，但是不少人都还是感觉到特别的干燥，稍微不注意就会有嗓子不舒服的情况。嗓子发干的时候，喝点水可以暂时的缓解，但是效果不持久。嗓子发干吃什么好?想知道答案，那么就请看下面的文章内容吧!

嗓子发干吃什么好

猕猴桃

猕猴桃具有滋润喉咙的效果，这是因为猕猴桃吃起来酸酸的，而我们的口腔一旦接触到比较酸的东西，就会分泌出很多的口水，从而就达到了缓解喉咙干涩的效果。猕猴桃有部分人吃了会有过敏的情况，大家在吃的时候应该要稍微注意一点。

樱桃

樱桃也是具有生津作用的一种水果，喉咙感觉到干涩的时候，记得吃一些樱桃哦!除了能够达到让嗓子更加舒服的作用之外，樱桃中的铁含量还很高，因此常吃还能够帮助补血、提升免疫力。樱桃上市的时间比较短，大家在有樱桃的时候记得多吃。

梨

梨子具有润肺和润嗓子的效果，这一点是所有人都知道的。不管是感冒还是咳嗽，只要嗓子感觉不舒服了，都可以吃点梨子来缓解不适。梨子是凉性的，所以当上火的时候吃点梨子就可以去火。而且梨子对于身体没有什么刺激，老人孩子都能吃。

梨子还能祛痰、缓解声音嘶哑，总之喉咙不舒服的时候，吃点梨子就对了。另外梨子可以生吃，也可以煮熟了吃，对于特别怕吃生冷食物的人，你可以把梨子和冰糖、川贝一起熬着吃，对于嗓子的滋润作用会更好。

甘蔗

甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。

甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。

可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。

甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁好，喻为天生复脉汤。