喉咙干吃什么好 多吃杨梅竟有这作用

喉咙不舒服的时候，很多人都会想到要喝水，但是有的时候喝水也不管用，好像不能止咳似的。这个时候往往是喉咙有发炎之类的问题了，推荐通过食疗的方法来改善。喉咙干吃什么好?如果你也经常有喉咙干的问题，不妨看看今天的文章内容吧!

喉咙干吃什么好

苹果

苹果很多人都知道吃了可以让大脑更加灵活，并且有通便的作用，但是它的生津止渴作用却很少有人知道。其实苹果也是具有滋润喉咙的效果的，而且还能够润肺，假如喉咙有发炎的情况，可以吃一点苹果，这样你的咽喉肿痛问题会更好一些的。

猕猴桃

猕猴桃是酸味比较重的水果，而酸的东西总是具有生津的作用，因此喉咙如果感觉发干，不妨吃点猕猴桃吧!不过猕猴桃虽然润喉的效果好，但是有部分的人对猕猴桃会有过敏的情况，因此如果你没有吃过猕猴桃，应该要注意一点，以免过敏。

樱桃

樱桃同样具有生津的效果，在嗓子感觉干的时候记得吃樱桃也是很好的哦!而且樱桃不仅能够生津，还能缓解贫血，樱桃里面的铁含量很高，对于缺铁性贫血的患者来说是建议可以经常吃的。樱桃和车厘子其实是一种水果，在购买的时候不要挑花了眼。

杨梅

杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。

杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。

所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。

杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，对下痢不止者有良效。

杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。并且对喉癌有一定的防治作用。