甲亢吃什么好 得了这病建议多吃高钙食品

甲亢患者在平时会有身体比较虚弱的情况，通过观察症状，我们能够发现甲亢给生活会带来很多的不便，严重的甲亢还会有相当严重的危害。甲亢吃什么好?多吃点营养丰富的食物，可以让患者的体质更好一些。甲亢的病因是什么?想知道就请看下文吧!

甲亢吃什么好

含淀粉食物

甲亢患者每天消耗的能量都是很多的，因此必须要保证摄入足够的热量，以免造成过度消耗的问题。而淀粉含量比较高的食物，可以提供大量的热量，比如说面包、馒头、米饭等等，吃饭的时候甲亢患者应该比常人多吃一点含有淀粉的食物，补充能量。

富含维生素食物

甲亢的患者对于维生素的需求量也是比较高的，想要补充维生素，比较好的方法就是多吃蔬菜，像是胡萝卜、芹菜、香菜、莴笋、茄子、土豆等等，它们的维生素含量都很高。虽然水果中维生素也比较丰富，但是考虑到糖分太多，因此还是以蔬菜为主。

高钙食品

甲亢患者患上骨质疏松的可能是很大的，为了避免这样的情况出现，及时补钙很有必要。含钙多的食物包括牛奶以及各种奶制品，还有大豆以及豆制品，这些东西甲亢患者应该每天都吃，如果某天吃的量不够，则应该在晚上吃点钙片来补上。

高蛋白食物

多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鱼、牛奶等;出现低钾，手足颤抖时，可多吃苹果。另外，花生、紫苏、白芥子都有抑制甲状腺素合成的作用。

动物性食品

可选用瘦猪肉、牛肉、鹅肉、鸭肉、甲鱼、鳝鱼、鲫鱼、黑鱼、鲢鱼、泥鳅、乌贼等，病情稍重者可多吃排骨、鸡蛋，以补充钙质。

甲亢的病因

一、摄碘

甲状腺激素重要的组成部分就是碘，大家应该都知道，什么事情都要有一个“度”，身体碘的含量当然也是，我们要正确的摄入碘含量，否则碘缺乏会导致甲减，反之，摄碘过量会导致甲亢。

二、生气

甲亢治一种内分泌失常导致的疾病，我们在生气的时候，就会出现内分泌方面的问题。生气时会导致甲状腺激素分泌过多。自己能明显的感觉到血液沸腾，就是甲状腺受到了刺激，久而久之会引发甲亢。所以建议大家建议保持一种平常的心态。

三、遗传

甲亢具有一定的遗传因素，若是母亲患有此病，那么子女的患病率也要比正常的人高一些。家族史中有得甲亢的患者，甲亢复发率也很高。