甲亢吃什么好 这类人群要多吃含淀粉的食物
甲亢的患者也许你从来没有遇到过，但实际上患有甲亢的人是比较多的。轻度的甲亢患者，症状一般不明显，但是严重的甲亢会带来比较大的危害。甲亢的病因是什么?对这个问题比较感兴趣的人，可以继续看下文。甲亢吃什么好?
甲亢吃什么好
含淀粉的食物
在减肥的时候我们是不敢多吃淀粉类的食物的，因为热量比较高，而且还会转化糖分。但是对于甲亢患者来说，一定要多吃淀粉类的东西。因为这样才能保证血糖的稳定，身体才能有劲儿。甲亢患者可以吃粗粮也可以吃细粮，没有什么限制。
富含维生素的食物
甲亢患者对于维生素的需求量也比较高，因此富含维生素的食物一定要多吃。假如说维生素摄入不足，可能会导致口腔溃疡、皮肤粗糙以及头晕、乏力等多种症状，还可能会加重甲亢的病情。建议每天多吃蔬菜和水果，这样能补充维生素。
高钙食品
含有钙质比较的食物，甲亢患者也要常吃。比如说牛奶或者是各种奶制品，还有芝麻和紫菜等等。这些高钙的食物可以为甲亢患者带来很大的好处，一方面能够预防骨质疏松和佝偻病，另外还可以防止头晕和腿抽筋等问题。
高蛋白食物
多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鱼、牛奶等;出现低钾，手足颤抖时，可多吃苹果。另外，花生、紫苏、白芥子都有抑制甲状腺素合成的作用。
动物性食品
可选用瘦猪肉、牛肉、鹅肉、鸭肉、甲鱼、鳝鱼、鲫鱼、黑鱼、鲢鱼、泥鳅、乌贼等，病情稍重者可多吃排骨、鸡蛋，以补充钙质。
甲亢的病因
一、摄碘
甲状腺激素重要的组成部分就是碘，大家应该都知道，什么事情都要有一个“度”，身体碘的含量当然也是，我们要正确的摄入碘含量，否则碘缺乏会导致甲减，反之，摄碘过量会导致甲亢。
