咳嗽吃什么 吃柚子能缓解这个病

咳嗽是这个季节很多发的一个疾病，现在正好又是流感季，所以说咳嗽的人有很多。咳嗽吃什么?如果你不知道咳嗽应该怎么办，可以学习一下食疗的方法，效果不错的。咳嗽的原因有哪些?对于这个问题感兴趣的话，就请继续阅读下文吧!

咳嗽吃什么

柚子

在咳嗽的时候吃点柚子很不错，柚子含有的水分很多，而且里面的维生素C、维生素B也有不少，这些成分都能帮助止咳、润肺。另外柚子含有一种挥发性的精油，这种精油可以帮助缓解肠胃问题，减轻咳嗽，效果也是很好的。

冰糖

咳嗽的时候吃冰糖也很有好处，冰糖虽然在很多人看来只是一种调料而已，但是实际上它还具有止咳的效果。在喝水的时候放两颗冰糖，水的味道会变得很好，而且还具有止咳的效果，或者你还可以在煮一些茶和甜汤的时候放点冰糖。

雪梨

雪梨是一种水分含量很高的水果，在感觉到咳嗽比较严重的时候，吃点雪梨是很好的。雪梨去皮之后切成小块，然后放在清水里面煮二十分钟就行了。这样的梨子汤可以每天喝上两碗，这样不仅能补水、止咳，还能润肺、滋养皮肤。

荸荠

荸荠也是一种去火效果很好的食物，它的味道甜而且水分多，多数人都是比较爱吃的。把荸荠放在水里清洗干净，然后加入适量的清水煮熟，一边喝荸荠汤一边吃荸荠，你会发现咳嗽得到有效的缓解，喉咙有发炎的问题也会得到缓解。

苹果

吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。

咳嗽的原因

1、气虚咳嗽

咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗的多为气虚所致，可服用四君子合剂，平时要多喝黄芪粥、猪肺薏仁粥等。

2、痰湿咳嗽

咳嗽反复发作，咳声重浊，胸闷气憋，特别是早晨起来咳嗽严重，痰多黏腻或稠厚成块，且伴有食少、腹胀等表现的人，一般为痰湿咳嗽，宜选用橘红丸等，且要多吃萝卜、薏仁粥等。