糖尿病是不是一点糖都不能吃 饮食上代糖能吃吗

糖尿病是生活常见病、全球人群多发病，据新流行病学显示，我国糖尿病的患病率已经高达11.2%。对于该病，临床认为控制血糖水平是关键，而除了专科应用降糖药物以外，医生通常还会嘱咐患者日后保持低糖饮食。这让很多人弄不明白，低糖是一点糖都不能吃吗?那饮食上的代糖呢?

首先，糖尿病并非一点糖都不能吃，而是要合理摄入

糖尿病是一组因为体内的胰岛素分泌不足或者利用障碍所引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱性疾病，血葡萄糖水平增高为主要特征，典型症状多表现为“三多一少”，即多尿、多饮、多食和体重下降。

虽说糖摄入过多不利于高血糖的控制或者会进一步升高血糖水平，加重病情。但是，糖对于人体而言，是必不可少的营养物质，适量摄入糖有助于提供能量，稳定情绪，即使是糖尿病，也不都是一点糖不能吃。

当糖尿病患者将血糖控制在要求的范围内时，可以考虑适量吃些糖，从而改善口味和生活质量，如果吃完后不放心，建议监测血糖变化。若血糖水平没有因为吃糖而发生较大的波动，无需过于担心，注意避免大量摄入即可。

如果糖尿病出现低血糖的情况，一般认为这时候必须要吃糖，以辅助患者升高血糖，纠正低血糖状态，所以平时出门不妨在口袋里放几颗糖果，以备不时之需。