咖啡非常受欢迎 但这6类人群不建议饮用
咖啡是很多人都喜欢喝的饮品，咖啡的味道非常独特，适量喝咖啡有助于提神醒脑，对健康也有一定好处。咖啡虽好，但是有些人喝了咖啡之后身体的不适症状会加重，那么哪些人不建议咖啡呢?
哪些人不建议喝咖啡
1、有睡眠障碍的人群
大家都知道喝咖啡有助于提神醒脑，所以很多上班族、学生感觉到困倦时会通过喝咖啡来缓解，不过大家对于咖啡因的敏感程度是不同的，有些人喝了咖啡之后身体在短时间内就被代谢掉，所以过一段时间又困了，有些人喝了咖啡之后代谢的速度比较慢，下午喝了咖啡，到晚上仍然精力充沛。有睡眠障碍的人本身就不容易入睡，如果下午或者晚上喝了咖啡，很有可能导致入睡更加困难，对于咖啡代谢速度比较慢的人来说，建议早上喝咖啡或者不喝咖啡。
2、心律失常的患者
有部分人喝完咖啡之后可能会出现心跳加速、头晕、恶心等不适症状，因为咖啡中的咖啡因会保持神经处于兴奋状态，如果神经对于咖啡因的敏感程度比较高，就更容易引发心律失常、心悸等不适症状。
如果没有喝咖啡时就有心律失常的症状，建议平时就不要再喝咖啡了;如果喝了咖啡之后出现心律失常，建议减少咖啡饮用量，尽可能不喝咖啡。
3、缺铁性贫血患者
