得了高尿酸 哪些食物不能吃 吃得越多 或会导致痛风加重

三高，大家并不陌生，高血压、高血糖、高血脂，事实上，在三高之外，存在第四高，这就是高尿酸，对身体的影响也非常大，尤其是当前，查出高尿酸的人越来越多，这样的问题加重，带来的身体损伤非常大。此时，对于饮食，一定要特别警惕，一旦错误饮食，或会惹来更大的麻烦。

那么哪些食物，不能吃呢?

很多人喜欢熬骨头汤喝，或者把一些肉，彻底熬烂，成为高汤，确实，浓白的汤水，喝进口中，风味独特。

但是，这样的肉汤，却不能经常喝，因为在熬煮的时候，会促使高汤中，产生非常多的嘌呤，这样的物质，对身体会造成更大的损伤，使得尿酸显著提升。

海鲜，吃进嘴里，确实很鲜美，尤其是现在，人们对于海鲜更加喜欢，但是，海鲜并没有想象中那么好，其中的嘌呤成分非常高，一旦任性食用，将会促使尿酸越来越高，隐患也非常大。

看似不起眼的芦笋，其中的嘌呤含量也非常高，例如100g芦笋中，嘌呤达到500mg，还是非常高的，一旦吃太多，则会导致摄入进身体的嘌呤显著提升，使得尿酸波动异常，后果也很可怕。不仅会加重痛风，还会导致病变关节出现剧烈的疼痛感。

动物内脏，也需要大家忌口，猪肝、猪腰等深受人们的喜欢，但是，这样的动物内脏，不宜吃太多，一旦过多食用，将会吸收较多的嘌呤，引起身体尿酸升高，带来的身体损伤也非常大，无疑也是很可怕的。