吃猪血后连续几天都排出黑便怎么回事 真的是在清肺排毒

猪血是生活中比较常见的一种食物，爱吃的人还是比较多的，很多人在吃火锅、麻辣烫的时候，必点的就是猪血。它的口感比较好，爽嫩可口，可以增加食欲。

很多人吃猪血，不仅仅是因为口感好，还有原因是觉得吃猪血可以排毒，一直将猪血当作是清肠食物，主要是因为吃猪血后，会排出黑便。

当然了，看到黑便，也有人会想是不是猪血不能吃了，吃了会伤身，使得粪便出现发黑的情况，那到底哪个说法是对的?一起来看看吃猪血后连续几天排出黑便怎么回事。

吃猪血排出黑便，是什么原因？

每次吃猪血后的两三天中，排出的粪便都有发黑的情况，其实是正常的现象，这是因为猪血中的铁元素比较丰富，进入身体后，一部分被身体所吸收，还有一部分铁元素，在消化的过程中，会跟硫化物相结合，产生新的物质，就是硫化亚铁，它是黑色的，混合粪便一起排出，就会有黑便出现。

而我们平时所说的吃猪血可以清肺排毒，这样的说法自然是不对的，猪血进入肠道后，就已经被代谢分解了，里面的营养被吸收，不会对肺部有什么作用，自然也不能排毒。

还有就是吃猪血会伤身，其实并没有，这些黑便的出现，并不是身体受损了，就是正常的化学反应，多排几次大便，就会恢复正常了。而且适当的吃点猪血，对身体的好处还是比较多的。