一根筷子秒治三种疾病

取两双有方棱的筷子，放在手里一直做搓洗筷子的动作，双手反复的摩擦，除了摩擦我们的手心之外，还应该注意摩擦大拇指根部的大鱼际。

每次搓擦五分钟，每天按摩搓擦两次，按摩之前，我们可以在手上涂一些关于防晒霜的护肤品，增加润滑度。

我们手上的鱼际穴，肺部与气相通，气的吸进和呼出都是由我们的肺部来掌控饿，那么和呼吸系统有关的疾病就可以有效的通过肺经上面的穴位来调理，肺部在手上的大穴，就是鱼际穴。