夏天伴它入眠或使身体越睡越差

夏天到了，虽然现在的气温还不是很稳定，但总体趋势还是在不断攀升的。有些人已经换上了夏被、铺上了凉席，在炎热的日子里，感觉特别凉爽。家里有宝宝的，家长当然不忍心看着孩子夜里热得满头大汗，所以，也给孩子的小床上铺上了凉席。

如果说，现在已过夏至，气温稳定，可能要好一些。可如今，很多地区的天气都是“随机播放”的，前一天还骄阳似火，第二天就阴雨连绵。这种情况下睡凉席，别说孩子了，就是大人也是很容易感冒的。

宝宝睡凉席可能引起的问题

1、皮疹

孩子的皮肤是娇嫩的，也是较敏感的，很容易引起过敏性皮炎。一方面，孩子平时睡的床单多是纯棉材质，而凉席的种类较多，有竹席、藤席、草席等等，很可能它就是皮肤的过敏原，使宝宝长期陷入瘙痒的困扰中，睡眠质量也会大幅度下降。

还有一种过敏的可能就是螨虫。我们的旧凉席已经放在橱柜里整整一年。当你再次拿出来使用的时候，虽然肉眼看不出有什么异常，但实际上，上面已经有了很多的螨虫。当然，新买来的凉席也是如此。

很多人只是用毛巾在上面擦一下就开始投入使用了，但实际上，这种简易的方法并没有消灭螨虫，应该认真地清洗，之后再放在太阳下暴晒，才能有效地消灭螨虫。如果凉席的材质允许，可以将其放在开水中烫10分钟再暴晒。

即使初次使用前已经认真地清洗过了，也不要以为就安全了，每个星期都应该认真地擦洗和晾晒。特别是孩子的新陈代谢快，很容易出汗，凉席上的细菌又很容易藏在缝隙里，不仔细清洗是很难将细菌“请”出去的。

对于患有皮炎的宝宝，家长应及时给宝宝剪指甲，以防瘙痒处被抓破、溃烂。并且要找到过敏原，及时换掉会引起过敏的凉席。

2、腹泻

我们在前文也提到，天气变化无常，是很容易着凉感冒的。即使到了盛夏，昼夜的温差大，加上人在熟睡时体温也会偏低一些，如果不注意保暖，就很容易生病。

孩子的抵抗力本来就弱一些，而且即使睡着了也比较好动，总是翻来覆去，还会踢被子，是很容易着凉的。如果睡的又是凉席，自然更容易使寒气入侵，不仅感冒流涕，还很容易引起腹泻。

因此，即使是气温很高的时候，也不要放松对宝宝的保暖。即使铺上了凉席，也应在凉席上再铺一层毯子，如果孩子睡觉爱踢被子，可以给孩子穿上睡袋。总之，不要让睡凉席成为孩子经常腹泻的罪魁祸首。

3、划伤

很多家长在给孩子准备凉席的时候，都更倾向于买新的。虽然心情是可以理解的，但是，新凉席更容易将孩子划伤，这也应引起足够的重视。新买的凉席往往质地比较硬，而孩子的皮肤是娇嫩的，很容易被划伤。