瘦腿袜有用吗 女人用这一物瘦身小心致病

加上腰部本身是需要脂肪来保护的，一单缺少运动，饮食得不到控制，脂肪就会堆积在腰部，形成赘肉。

在一些减肥店里，我们会发现医生经常会推敲人体的带脉，以帮助促进减肥。为什么这样可以帮助减肥呢?

因为带脉通过推敲后，会促进经络和气血的加快运转，让肠道更快的蠕动，加速脂肪的分解代谢，让肠道里的宿便和垃圾得到排出，起到瘦腹的效果。

推敲带脉很容易，你只要平躺在床上，然后手握拳，每天敲三百次，力度可以逐渐增强，以感到舒服为度。

如何减掉“大象腿”?

一些女性的胖会出现在腿部，也就是我们说的“大象腿”，这个跟我们人体的胆经有很大的关系。

胆经的运行线路在我们大腿的外侧，它是辅助解毒排毒的，同时也管理着我们的身材。一单胆经不能够进行排毒，就会导致毒素和湿气堆积在我们体内，导致气血运转受阻，进而使得大腿的脂肪不断增多。

想要减掉大腿的赘肉，你可以试试敲打处在大腿外侧的胆经。刺激胆经可以帮助胆汁的分泌，进而让人体的吸收能够增强，人体的气血也会随之变得顺畅，这样就可以帮助自己变瘦了。

敲打胆经，每天在大腿的外部用力敲打，每次两百下，因为大腿有比较多的肌肉和脂肪，所以得用力一点。节奏以每秒两下来敲，这样就可以有效的刺激这个穴位。

饭后一杯桑叶荷钱茶提升减肥效率

每天饭后喝一杯桑叶荷钱茶。这个茶可以自制，只要将物种材料按比例制作即可：

①准备材料：荷钱叶(4克)、山楂(3克)、决明子(2克)、罗汉果(3克)、桑叶(2克)

②将荷钱叶、桑叶撕成碎片，将山楂、决明子和罗汉果碾碎，然后一起放入茶袋中。

③每天饭后一小时开水冲泡饮用。

④如果你嫌自己做麻烦或者没有条件，可以选择现成的桑叶荷钱茶，相同配方的也是具有一样的效果的。

减肥原理：荷叶可以起到利水排毒、降脂瘦身的作用，桑叶能够解毒、降压，而决明子也是降脂的“好手”，加上罗汉果的调味，让茶的口感更易接受，容易长期坚持。

此外，荷叶特有的荷叶碱能够在肠道形成隔离层，减脂肪和肠道壁隔开，减少饭后摄入的脂肪的吸收。加上荷叶碱里面还有多种化脂生物碱，更是可以将体内多余的脂肪分解并排出体外，促进减肥。

结语：通过上文的介绍，你知道知道穿瘦身袜子对身体有什么危害了吗?希望上述介绍的这些减肥的方法能够帮助广大的女性朋友们更健康的拥有好身材，也要记得分享给身边的好朋友们哦，希望每个女人都可以拥有好身材!