可以用蒸汽眼罩来缓解干眼症吗 使用时容易出现这5个错误行为

随着电子产品的发展，很多人工作、学习都离不开电子产品，每天看屏幕的时间越来越长，眼睛也感觉到很干涩，因此不少人就使用蒸汽眼罩来缓解眼睛的不适症状，那么蒸汽眼罩的工作原理是什么?可以用蒸汽眼罩来缓解眼睛干眼症吗?

蒸汽眼罩的工作原理是什么

蒸汽眼罩的原理非常简单，就是对眼睛进行热敷，属于物理疗法，主要的作用就是促进眼部周围的血液循环，让睑板腺管道处于开放状态，如果正确佩戴有助于缓解眼睛的一些不适症状。

可以用蒸汽眼罩来缓解干眼症吗

干眼症患者的睑板腺长期处于病态，因为油脂处于固态，因此不容易被排出，如果正确使用蒸汽眼罩，能让眼睛周围的温度有所升高，从而软化油脂将其排出，通常温度保持在42度较为合适，但是大部分的蒸汽眼罩在使用时并不能严格的控制其温度。还有些蒸汽眼罩的温度不均衡，有些部位温度非常高，甚至导致眼睛灼伤，但是有的部位温度非常低，无法起到缓解不适的效果，因此不建议大家通过使用蒸汽眼罩来缓解干眼症。

哪些使用蒸汽眼罩的方法是错误的

1、使用时间过长

蒸汽眼罩的使用时间也是有限制的，有些人喜欢戴上眼罩就睡觉，就导致了佩戴时间过长。佩戴时间过久不仅容易烫伤眼睛，还会加重眼睛干涩、异物感等不适症状。