含氟牙膏可以防蛀牙吗 使用牙膏的误区好多人或还没避开

牙膏是我们每天都要使用的牙齿清洁剂，早晚坚持刷牙，有利于保护牙齿健康，也能为个人形象加分。市面上有各种各样的牙膏，有的商家会宣传牙膏能预防口腔疾病、含氟牙膏能预防蛀牙等，真的是这样吗?殊不知，牙膏选不对，可能会毁了一口牙，关于牙膏的秘密，此文我们一起来了解一下使用牙膏的误区有哪些。

含氟牙膏对保护牙齿是有好处的，能够降低牙釉质的溶解度，在一定程度上是一种有效的防龋措施。含氟牙膏在世界范围广泛应用，是龋病发病率下降的一个原因。

大家也不用担心，经常使用含氟牙膏会引起摄入氟过量，仅仅用含氟牙膏刷牙，是不会带来隐患的。

而对于说牙膏能预防口腔疾病的说法，则有失偏颇，不管哪一种牙膏，都不能起到这样的作用。

也有的人可能会觉得止血牙膏能缓解牙龈出血，但口腔是一个很复杂的环境，如果出现了不明原因的出血，很可能是健康出故障了，用牙膏可能是治标不治本，好及时去看下，查明原因。

很多人在选择牙膏的时候，可能都倾向于贵的，觉得越贵效果越好，但其实，六块钱左右的牙膏和几十块的牙膏的效果可能并没有差到哪去，更重要的是你的刷牙方法是否正确。

也不是说刷牙时，泡沫越多说明清洁效果越好，清洁能力与摩擦力的大小有关，与泡沫多少没太大关系，大家更应该要注意的是使用牙膏时，是否有很明显的粗糙感。