蚕丝被和棉花被到底哪个好 事关一家人的健康 别买错了

相对而言，棉花被对老人和儿童更为适用，不是太适合血液循环不好的人。

蚕丝被和棉花被相比，前者可能更有益于身体健康，但后者比较经济，如果经济条件比较好的话，建议选蚕丝被，但一定要选对蚕丝被，若是选错了，可能不但影响健康，还会花冤枉钱!下面的鉴别方法，不妨一学。

由于蚕丝的成分是纯天然的动物蛋白，用火烧一下就会变成灰，但是假的蚕丝则有所不同;还可以抽出一点点蚕丝来观察，比较好的蚕丝，丝路清晰，有弹性，不会轻易就被扯断。

对于湿度比较高的地区来说，如果喜欢盖棉花被，建议要经常晒晒被子，防止潮湿滋生细菌。

除了这两种，还有的人会选择羽绒被，就和羽绒服一样，很保暖，也比较轻柔，对于血液循环不是很好的人来说，也是可以使用的。但羽绒被也有缺点，可能会有细小的绒毛脱落，如果误吸入的话，可能会引起咳嗽，而且羽绒被的吸热速度很快，可能到了后半夜就会冷了，容易着凉。

不管选的是哪种被子，大家都需要定期的对其进行清洁与暴晒，注意别着凉，也要视天气情况来增减被子，才是真的有利于提高睡眠质量，有益健康。

总而言之，被子对睡眠质量好坏与身体健康有一定的影响，蚕丝被和棉花被各有优点和缺点，综合来看，蚕丝被更有利于健康，但大家也不必盲目跟风，如果盖了蚕丝被反而不习惯，影响到睡眠质量也不好，自己睡得好就行。