体检常识 “工作党”在体检前后需注意哪些事项

很多男性觉得去医院做检查都是检查一些私密部分，强势的男人当然不允许自己这么做。所以，不会注重体检这个方面。但是，现在的男性为了能够让自己变得更加“强壮”，努力的工作，透支着身体机能，经常会出现一些小疾病。那么，对于男性上班族，他们做体检时都该检查哪些方面呢?

男人篇

体检重点：血脂

现状：血脂异常一般是体检时发现多的问题。吃大餐、应酬的机会越多，血脂越容易出现异常。

参考值：总胆固醇

建议：如果体检发现血脂四项稍高于正常值，原则上是先改变生活方式。减肥。增加体力活动，限制饮食的热卡量，使体重减轻7%-10%，男性的腰围要减少到85厘米以下。如果在生活方式方面作出积极的努力，4个月之后血脂情况仍然没有好转，就需要采用药物治疗。

体检重点：脂肪肝

现状：数据显示，脂肪肝已经排在了职场一族健康问题的第二位，占23.52%，经常在外应酬的男士应引起重视。

参考值：当脂肪重量>5%为异常。

建议：男性是应酬无非就是陪吃陪喝，酒桌上能搞定的事就不再使用其他方法我们都知道经常喝酒对肝脏不好，所以，在外应酬是男士应该查查肝脏，是否有脂肪肝的现象。若出现一些轻微的脂肪肝应该戒酒、控制体重以及改变自己的不良生活方式。小半年就要到医院检查一次。

体检重点：血压

现状：如一家公司，有71人参加体检，其中22人血压偏高，比例高达30.99%。但在临床中，不少高血压患者自我感觉良好，不知道自己有高血压，直到发生严重的“靶器官”损伤(脑中风、心肌梗塞、高血压性肾病等)才到医院就诊。

参考值：成人的正常血压为收缩压

建议：非药物治疗措施是治疗“准高血压”患者的基础疗法。研究证明，有效的非药物疗法有：控制体重(BMI保持在20-24);限盐摄入，每天食盐量控制在6克以下;戒烟限酒;避免情绪波动，保持乐观心态;合理运动。

如果连续3日测得收缩压>140mmHg或舒张压>90mmHg，就可以诊断为高血压。对于早期、轻症的患者首先采用改变生活方式治疗，3个月效果仍然不佳，则应加用抗高血压的药物治疗。

体检重点：血尿酸

现状：尿酸高容易患痛风，同时也是冠心病的危险因素。男性、静坐的生活方式以及进食高嘌呤的食物，如肉类、动物内脏、浓肉汤等，以及饮酒(啤酒、白酒)均可以使体内血尿酸增加。

参考值：男性血尿酸水平高于7mg/dl则为异常。建议：如发现高尿酸症，饮食应以低嘌呤食物为主，严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物的摄入。

结语：以上就是小编今天为大家介绍的一些关于“工作党”体检方面的知识，小编希望通过以上的介绍，“工作党”们能够认识到体检对于身体健康的重要性，定期进行身体检查，这样才能使自己在健康的状态下为自己、为公司谋取更好的福利。