测量血糖选择哪个手指更准确 测量血糖的细节 早点知道为好

血糖是个难缠的家伙!这些年来，高血糖已经是个绕不开的话题，年轻人、老年人、胖子、瘦子，几乎每一个都绕不开高血糖。也许一年前血糖还是稳定的，一年后血糖就高了。

血糖是难缠的，表现在它只能通过吃药以及日常护理，避免血糖波动。真正高血糖的人，很难能降下来，一些人降下来也会反反复复再升高。

人的身体经不住这样的折腾，血糖的反复波动，远比高血糖本身危害还大。

对待这个难缠的家伙，就需要用专业的器具来对付。大部分中年人家中都会备有测量血糖的仪器，以便对血糖进行管控，避免其反复波动。

居家测量血糖，已经成为了大趋势，也是预防和控制血糖升高的主要手段。

居家测量血糖，需要注意一些细节，比如测量血糖的时间，测量时手指的选择，以及如何缩小测量误差等。这些细节如果不弄明白了，也就无法保证测量的准确性，甚至会产生误导。

一天之中，血糖不是静止的，而是呈现出动态变化过程。有波谷，也有波峰，波谷测量的血糖就具有误导性，对判断血糖是否升高以及血糖是否稳定，参考意义不大，测量血糖应该选择血糖波峰时间段测量。

每天的血糖波峰有两个时间段，第一就是早晨的十点左右，测量空腹值，数据更为准确点。

第二个时间段就是晚上九点左右，血糖经过一天的波动，也会达到高峰，测量血糖正合适。