太极拳音乐加长版 古筝版太极音乐雨碎江南

太极拳是我国传统武术的瑰宝，老年人练习太极拳的好处非常多，可以提高神经系统的敏感度，提高身体的平衡性，太极拳的特点柔和缓慢，非常适合老年人练习，下面随着太极拳音乐加长版《雨碎江南》练习一下。

老年人练太极拳提高神经系统的敏感度

人体老话就会带动神经系统的萎缩和衰竭，例如，面部皮肤松弛起皱、前额脱发等，这些都是因为神经功能下降引起的。

耳聋眼花，源于听、视神经的老化;反应迟钝、记忆力下降，源于分辨检索神经的老化;腿脚不利索，源于中枢支配神经的老化。

凡此种种，人体所有功能无不是源于十余万条神经的作用。任何一条神经的萎缩，都将直接导致人体某一器官功能的下降。

太极拳与其他拳术大的区别，就是用意不用力，重意不重形，以意念支配肉体的运动。

太极拳行功走架，全神贯注，以意导气，所有外形变化，一招一式无法讲求意在身先，意不动身不动，意动身随，意静形止。所谓意念，也即大脑中枢神经发出的各种指令、信号。

雨碎江南歌词

月色寒

独怜谁家青石板

檐角珠光续了又断

恰满成一盏

她说相识是缘

他言别离时难

一夜燃尽在渔火阑珊

女:风华寺 雪月庵

看楼台多少又转几度春来

太湖荡白帆 天目湖初暖 江水如蓝

合:风不言 吹散多少华年

回眸一笑间 淡了明月

罢了当日花台前 乱红飞溅

执手说一生缘 在桥头并肩

连纸伞都碎在江南烟雨天

男:月色暖 流过谁家青石板

雨未干断了又续 相思成一盏

不说重逢是缘 不言别离将难

今夜风月没渔火阑珊

女:莫回望 流水落花不禁看

不若将韶华换作 轻歌与酒伴

几番山花烂漫 几回霜林尽染

依旧是这场烟雨不散

女:风华寺

男:雪月庵

合:看楼台多少又转几度春来

太湖荡白帆 天目湖初暖

江水如蓝

风不言 吹散多少华年

回眸一笑间淡了明月

伞下说一生缘 遮不住这场雨

碎了江南