糖尿病能吃什么水果 专属糖尿病人的水果

糖尿病能喝什么果汁

番石榴汁

处方来源：《家庭食疗手册》。

配方：番石榴1 000克。

制作方法：将鲜番石榴洗净，压榨取汁。

应用：本品鲜汁有明显降血糖作用，用于糖尿病，可以每日3次，每次1杯。

桑椹汁

处方来源：《强身益寿天然保健食品及疗法》。

配方：鲜桑椹50克。

制作方法：鲜桑椹洗净压汁。

应用：治疗糖尿病消渴引饮，每服15毫升，日服3次。

糖尿病患者喝果汁要注意什么

商品果汁饮料富含糖应少喝

现在，市面上各种各样的果汁产品，品种味道甜美，外观包装鲜艳，越来越吸引人的眼球。不管超市多大或者多小，都可以见到果汁专柜上色彩缤纷，让人流连忘返。但是对于糖友来说，市面果汁属于危险食品，容易破坏血糖的稳定。这是因为：市面果汁大多用糖精、香精、果汁浓缩液配制。生产过程中，添加了大量的糖、甜味剂、酸味料、香料等成分进行调味，这不仅影响到果汁的营养质量，而且大大增加了果汁的含糖量。所以，商品果汁饮料，糖友们要尽量少喝。

时令水果榨汁更健康

据了解，现在的反季节水果主要是通过特殊手段改变生长环境让植物的成熟季节提前而栽培出来的品种。比如，为了便于贮藏和运输，果农提前把还没有成熟的水果摘下来，再用乙烯将它们催熟销售。这样的水果，食用后会对人体产生有害影响。

专家认为：“暑夏盛产西瓜时，就推荐吃西瓜。不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分。”富含水分而又适宜糖友榨果汁的水果，有苹果、橘子、梨、葡萄、柠檬、香瓜等。