七种水果空腹吃最伤胃 八原则远离胃溃疡

胃溃疡是危害人们健康的杀手之一，不仅使人们的身体状况大不如前，也影响了学习与生活的效率。因此，非常有必要去了解其相关的病情病况。下面，小编将为大家详细阐述胃溃疡有关方面的信息，来帮助大家更好地生活与养生。

七种水果空腹吃伤胃

生活中我们都知道，空腹喝牛奶、酸奶、豆浆、酒和茶等行为不利于健康。据《今日美国》健康新闻报道，我们除了上述行为外，还需切忌空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子等4种水果。

【柿子】

空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

【桔子】

桔子中含有大量糖分和有机酸等物质，如果空腹时吃桔子，将会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，从而使脾胃满闷、泛酸。

【香蕉】

含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

【西红柿】

西红柿中含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，它们容易与胃酸发生反应，从而凝结成不易溶解的块状物。此外，这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，从而使胃里的压力升高，进而造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

【黑枣】

含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人好不要食用。

【山楂】

山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

【甘蔗】

含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

另外，报道还提到不能空腹吃大量的糖。因为人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平，会使血液中的血糖骤然升高，并且空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康有害。