温泉知识 解说世界十大温泉胜地

泡温泉

泡温泉并不是只要穿绳泳衣，坐进去泡就可以的，它是有一定的步骤以及利益的，下面小编就为大家详细介绍一下吧!

步骤

第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

礼仪

1、泉基本上都是公共浴场，有全裸入浴，还有男女混浴的露天浴场，也有穿游泳衣入浴的 温泉，需提前确认。

2、静入浴，不将水溅于他人。

3、巾只限敷盖头部，大浴巾禁止入池 。

4、泉池中不可洗脸、洗发，也不可以使用肥皂、沐浴乳等其它清洁用品。

5、可在水中或水边吐痰，大小便。

6、物放置衣柜，勿置池畔，以免影响观瞻。

7、可以携带饮料或食物放至池边或池中食用。

8、要注视他人身材，或是大声谈论别人的身体，尤其是裸浴或男女共浴的温泉池。

9、可以在泉池里打水仗、嬉戏、追逐。

10、以在大众池里搓揉身体，以免妨碍公共卫生。

11、安静，与同伴交谈不宜大声喧哗嘻闹。

12、温泉池区应将个人携带物品与垃圾带走。

13、泡汤道德，患有传染病者不宜入大众池，这也是一种尊重他人的礼貌。