小汤山温泉 带你了解不一样的小汤山温泉

老人泡温泉注意事项

老年人泡温泉要随时观察身体状况，一旦出现心跳加速(每分钟脉搏超过110次)，或感觉头晕、心慌，好赶紧离开温泉。泡温泉好是身体微微出汗，如果大汗淋漓，那么就说明泡“过头”了。

老人泡温泉十大注意事项介绍

1、疲倦不泡。

2、限制时间，每次不要超过15分钟，总长不超30分钟。

3、入池要慢，先泡局部，再泡全身。

4、离池要缓，突然站起来容易造成体位性低血压，而且容易摔倒。

5、泡后洗澡，温泉含有其他杂质，泡完要及时冲洗。

6、及时补水，多喝水保持血液的稀释度。

7、离水擦干，身体湿漉漉到处跑，容易着凉。

8、禁止喝酒，泡前和泡后喝酒容易导致血管扩张，出现心脑血管意外。

9、家人陪伴，老人泡温泉好有儿女或其他家人陪伴，不要单独去泡。

10、上水休息，泡完温泉不要立即大吃大喝，不要通宵打麻将或做其他剧烈运动。

总体说来，带着父母旅游，不为增长见识，不为开阔心胸，其实直接的目的还是让父母享受人生，拥有愉快的心情。随着年龄的增长，我们多多少少都会有子欲养而亲不待的担忧，那么，就赶快行动起来，因为，这是个拖不起的紧急任务!