武术教学 女子防身术未遇歹徒前必学

很多女性朋友因为工作的原因，要很晚的回家，而社会上有一些心怀叵测的人，总是打着大家的主意，今天为大家带来了女子防身术，让我们一起狠狠的教训那群不安好心的歹徒们吧!

女性朋友们大多很柔弱，因为力气没男性朋友们大，所以一些事情总会吃亏，下面就为大家介绍女子防身术，让我们女性朋友们也有自保的实力。

一、女子防身的基本原则

女子防身术(本防身术同样适用于男子)，强调“狠”，“毒”，讲究“一招制敌”。因为女子的生理不同男子，力量，速度，耐力，反应等都不如男子。

一般而言，女子都缺乏男性的拚搏冒险的心理素质。女子防身术，就是要利用歹徒的无防范心理，进行突袭，使其暂时失去行动能力，从而逃脱。因为一个没有练过武术，身体柔弱的弱女子，是不可能拉开架势，“堂堂正正”的和犯罪分子搏斗的。

现在大多数教的女性防身术，都是复杂的擒拿和散打，这样起不到什么实际的作用，而女子防身，讲究的是一招制敌，要强调时机和隐蔽，不能盲目的进攻，这样反而自己更危险。

所以，要学习防身术的话，首先要明确以下几点基本原则：

①无所不用其极!就是要用狠毒，阴险的招数对付你的敌人。因为对方是犯罪分子，不是你死就是我亡，千万不能有妇人之仁，否则吃亏的只会是自己!大家要记住一句话：对敌人的仁慈就是对自己的残酷。

②充分利用环境和一切可利用的物品。说简单点，就是尽可能的抄起一些“家什”。有武器在手总比赤手空拳好，特别是女生。例如玻璃瓶、发夹、手机等都可以作为武器。

③自卫防身的技术，说起来容易，做起来难。因为需要伤害对手，必须要有一定的击打力度，如果你手无缚鸡之力，再厉害的招数都没用。就算你有力，真正遇到情况时也未必够胆使出来。所以，平时有机会的话好参加一些武术训练，例如散打，跆拳道等，这些都很适合年轻人的，特别是散打，用来自卫很好。通过这些训练，可以提高你的生理和心理素质，做到头脑冷静，临危不乱。

④在防卫自己的时候，不要有着比赛的心理，抱着不是你死就是我亡的态度和犯罪分子斗争，一定要乘着犯罪分子失去行动能力的时候逃离现场，然后报警求救!

二、女子防身的小方法

1.二龙戏珠

此方法适用于遭受歹徒劫持，被拖、拉倒地时用。步骤是：暗暗抓起地上的泥土和沙砾攥在手里，猛然扔向歹徒脸上;借机站起用食指、中指直杵歹徒眼睛;经过这两下歹徒已遭受了一点冲击，但这两步只是为后一博赢得时间，后也是关键的一步就是在歹徒胡捋脸、眼的时机，用膝盖猛踢其裆部，也就是我们经常说的要害部位啦。相信这一下歹徒已无还手之力了。如果你周围是水泥地呢，那你随身携带的一些物品都可以充当“石块、泥土”。

这样就完成了这招“二龙戏珠”!

2.判断尾随

在我们所说的女性遭遇的犯罪行为里面，不论抢劫、强奸还是性骚扰，歹徒初的行为通常是瞄准目标、尾随跟踪，再试图实施犯罪，那么如何判断你后面的陌生男子是在尾随你呢，答案在下面揭晓!

我们把这种方法概括为“之字路线”法，怎么讲呢，如果你发现你的身后有不名身份的陌生男子，但又不能确定，那么在打110之前自己可以先观察一下：首先明确的一点是在这种情况下，你应该往有光亮有人气的地方走;其次你可以过一次马路，看他是否跟着你过;然后隔两分钟再过一次，看他是否还跟着过，如果实验三次他都在跟着你，那么无疑，你接下来的事就是拨110了。这招很实用。