武术教学 十三式红拳的套路招式

(2)身体向左后方旋转九十度，同时右臂由后向上在头顶亮掌，右臂微曲成弧形，掌心朝上，指尖朝左，亮右掌的同时迅速摆头，目视左侧，左臂伸直、右手勾手不变，勾尖尽量与肩同高，左脚回收、脚尖点于右脚心内侧，左腿紧贴右腿内侧，曲左膝，下蹲，使左肩与左膝相合，收臀挺胸，目视左方。

5、却地龙

(1)挎腿按掌——左掌变拳收于腰间，重心前移，左腿伸直站立右腿踢膝，立于左胸胸前的右掌由上向下从右腿外侧挎过，同时迅速转头目视右侧，右掌挎过不停收于右侧腰际，左拳变掌，由腰间向右方下按，左掌与肩同高，目视左掌。

(2)插掌穿喉——接上势，右掌由腰间斜向上插出，与眼睛同高，弓步不变。

(3)仆步穿掌——右掌变勾手，迅速摆头目视左方，弓步变左仆步，右手勾尖朝上，左掌由右胸前打开，左掌和左臂紧贴大腿内侧，前伸出脚面，目视左方。

6、吊手单片

接上势不停，左掌向前撑起，重心前移上体直起成左弓步，右掌自下而上，由后向前抡起，与前撑左掌交掌击响于头顶上方，接着左掌变拳收于腰间，右掌由头顶向右耳侧曲肘回格，同时侧身调肩使右肩在前左肩在后，调肩时左脚脚尖向外拧转90度、成交叉步，然后迅速起右腿绷平脚面向上正踢，右掌由耳侧向前击打右脚面于体前，目视前方。

7、抹手贴金

(1)抹手——接上势，右脚向前落，右臂伸直，右掌由上向下劈，同时左拳变掌由腰间斜向下劈出，上左步成弓步，双手交于体前，两臂伸直，与眼同高目视劈掌方向，双手前抹，右手先下自然击打右腿面，左掌前探后下自然击打左腿面，目视前向。

(2)贴金——接抹手，右掌迅速从腰间推出，掌尖朝上，目视前方，同时左手立掌护于右肘下方，左掌贴于右臂外侧。

8、卸手抱头

左掌顺右臂向前卸手于左耳侧，右手回抽握拳，右拳由内向外轮拳向左侧击打左掌于左耳侧，左手立掌垂肘，同时并右步并迅速转头目视右侧。

9、连五捶

开右步，右脚向前迈半步，脚尖点地成右虚步，同时右拳由左耳侧向下抡砸，左掌变拳收于腰间，动作不停，重心前移至右脚，左腿提膝、左脚跨于右腿裹窝处，左拳同时由腰间提起由上向下、向前抡砸(斩)、左拳下砸至与胯同高时，制动并由下向上挑左拳，左臂伸直，拳心朝上，同时左脚前落成左弓步，左拳回抽同时右拳由腰间从左臂下冲出，拳眼朝上，拳面与肩同高，左弓步不变，右臂回抽向上架于头顶，回抽时旋转右臂，也叫滚架，上架的同时左拳由腰间冲出，拳眼朝上，左弓步变为马步。