咏春拳怎么练 教你练习正宗咏春拳

咏春拳的教练晋升制度

初级技士

学员需学完小念头、寻桥及各种辅助功力训练;及由本会编定的三节黐手和甩手、自由搏击等课程;另加上本会梁挺宗师或特派的高级教练亲自指导十二课时后，通过考试合格即可晋升此级。达到此级的要旨不在乎练习者能否练到十全十美的境界，但必须要练到手法标准，懂得如何去使用咏春拳术跟人搏击便足已。因日子尚浅，对于技法之窍门尚未通晓，只属于助理教练级

二级技士

学齐全部七节黐手动作;熟悉半套标指、自由搏击、及其它训练课程。另加教授学员的经验，经过十二课时特別教练班后，通过考试合格即可晋升此级。

三级技士

熟练掌握三套拳、七节黐手及标指黐手动作、半套木人桩法以及自由搏击等技术。另加腿法及腿功;如：独立脚小念头、脚沙包、脚法对练等课程。附带条件：需独自或在更高级教练的班中任教至少三年;在其任教的班內至少有两名学员获得初级技士资格。其本人亦需参加特别教练班及通过考试合格获取资格。

四级技士

全套木人桩法动作及熟悉木人桩法黐手、自由搏击、下盘功夫等。附带条件：必須独自或在有更高级教练的班中任教至少超过五年;且能教出至少四位获初级助理教练的门人或至少有两位获二级技士的资格。其本人亦需曾参加特別教练班及通过考试合格获取资格。

 五级至八级锻士

在五级至八级的阶段中练习者不但需要学齐咏春派中的拳、桩、棍、刀等技术，更要对技法及功力等苦加钻研。且对于别派武术也要开始研究，找出各门派的独特风格以达到知己知彼，百战百胜的地步。此外，在传播咏春拳术的成绩上，亦需有一定成就;譬如说，至少有两名弟子能晋升为仅比自己低两级的教练资格，才被总会考虑晋升为更高的资格等等。 九级达士

理想的境界之一

至此，他已经在武学上达到登堂入室的境界。对咏春拳理中的各种问题，都能一一化解。本会将此级视为“宗长”资格。除高负责人外，他已是各级教练在咏春拳术修为中的模范。晋升此级，除经本系宗师及各高级教练公开推选外，更要在武学上有一定成就;加上对本系拳术的发展有极辉煌的传播功绩。如至少有两名弟子晋升为六级，才成为考虑的对象。

十级化士

理想中的十级化士应是一位不但对于咏春拳修为已至化境的阶段，甚至对一般武术的优劣，亦能了如指掌。至此境界，咏春拳已非一门技术，而是一种哲理。本会以“十级化士”为高负责人;他不但领导本会发展各地事物，更被视为本系宗长甚至宗师。现时，除了本会的唯一宗师梁挺教授具此资格外，欧洲咏春组织的简基富伯爵，因数十年来对咏春拳发展作出了伟大的贡献，近亦特別颁授“欧洲十级化士”的荣誉称号。

十一级通士

理论上，练习者至此境界，已然大智大慧，任何武术对他来说已无神秘可言。至此，可以说是达到了以武入哲、卓然成家的地步。本会以此一等级作为对于半退休或已退休的十级化士作为一种尊崇的荣誉称号。

十二级玄士

这只是个虚无缥缈的理想境界。因为人总有缺点，没有人能达到真正完美的境界。故本会制定，只有被本会同人公认为对咏春拳技贡献大及高地位者身故以后，能受后人推崇视为此级的拥有者。故与其说是头衔，不如说是谥号。现今，只有叶问故宗师 ─ 当代唯一被公认的咏春派宗师， 被尊称为十二级玄士。