咏春拳怎么练 教你练习正宗咏春拳

咏春拳的特点是什么

咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。

咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人椿法。更配合黏手练习以训练及敌桥手双接后的感觉和反应。咏春拳用一种叫做“寸劲”之发力方法来攻击和防守。理论和心法方面注重中线、埋踭、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等，以短距离和时间去进攻和防守。

以下是咏春拳特点之逐项陈述

(一)理论和心法

(1)中线理论：中线者由人体头顶至尾闾(尾龙骨)之线。若将敌我之中线连接便成一个中线平面。若配合(朝面追形)我们在进攻和防守方面是绝对的有利。在进攻方面我们沿着中线配合(朝面追形)向敌方中线攻击，这是敌我短之距离;同等拳速，拳轨近者当然较快击中。再者我们若问敌方左或右攻击，对方很容易卸去我们之力。但若我们向敌方中线攻击，对方则甚难卸力，而且受力较重。在防守方面我们守中线，配合(朝面追形)及沿着中线平面以分水方法去消解，这也是消法之短行轨。

(2)朝面追形：与对方朝正面对面者为“朝面”。若不能“朝面”(如对方面向其他方向)我们之面沿着中线平面追望对方中线之形者是为“追形”。

咏春对敌时尽可能是正面朝敌的。不论敌方环绕着我走向任何方向我们必定朝面追形向着敌方。其好处如下。

①防守方面

简化敌人向我们进攻的来向。因为正面之攻击，敌人向我们进攻之来向只限于九路。九路者即左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、右中、右下。因此我们对敌人来势较易捉摸。

②进攻方面

配合中线理论，我们较易击中目标及敌人受力较重。

③出手快而影小

双手能同时到达敌人，所以出手时不用转动肩头，因此出手之影(先兆)会很少，而且左右手很易互相兼顾。

(3)埋踭理论

咏春出手或防守大多数是手踭紧贴着中线平面的。

好处如下

①技巧方面

可抢中线以达短距离和重之攻击。

②防守方面

一方面埋踭本身已保护身体若干重要部分，另方面守中线以达短距离之防守。