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【形意拳】

和少林拳一样，形意拳也非单一拳种，乃多种拳法的合称。传说中形意拳的创始人为南宋抗金名将岳飞，这自然是有待考证的。形意拳总的说来，在内是本着阴阳造化、五行生克的原理，在外是模仿各种凶禽猛兽的扑击特征，以达到强身健体和克敌制胜的目标。应当说，形意拳从原理上来说，也是内外双修的功夫。但是，无论是在人们的印象中，还是在功夫电影的表现时，都更注重它的"形"。经典的形意拳共有龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊十二形拳，每一形都有一套规定动作，同时，十二形又可以连环使用，借用不同动物的习性，能做到攻守兼备，同时也能使身体各个部位都能得到充分锻炼。因此，和太极拳一样，形意拳或其中的单一拳种，是日常生活中人们修习的常见拳术。

【八卦拳】

八卦拳的祖师是明末清初的董海川，他从游仙道人何道源处学得八卦真传，攻成下山后乃创立八卦门。八卦拳以中国传统哲学中的四象八卦为原理，具有生生不息，连绵不绝的意思。外在的动作形态上，创立了"游走"的攻击与防御方式，通过一定的步法，使得攻守圆转自如，力道层出不穷。因为"八卦拳"的步法灵活多变，矫若天龙，加上以掌法为主，所以历史上又有"八卦游龙掌"之说。

【通臂拳】

通臂拳也是中国古拳法之一了，是一种典型的长击类拳术，攻击时力通于臂，圆抡摔拍，直出穿点;同时又强调力由背而通，因此有时也被称为"通背拳"。

通臂拳初的创始已经不可考了，近现代流传的，主要有"祁家通背"、"白猿通背"和"劈挂通臂"三种。虽然具体招式有区别，她们在基本原理上都是相通的。那就是放松肩关节，使两条臂膀活如灵鞭，硬如钢铁。招式上多采用摔、拍、穿、劈、钻五种基本拳法，身法则崇尚快捷，其中手抹搓、脚震踏、发出噼啪、踢跶声音的特征，都是其他拳法所没有的。可以说，通臂拳是北方拳法中有代表性的一类，大开大合，走刚猛简洁的路线。