小儿过敏性哮喘食疗 3款食谱有效治疗哮喘

哮喘的注意事项

冰冷的食品

冰冷的食品容易刺激我们的咽喉、气管和肠胃道，引起血管和肌肉的紧张而收缩，因而引起一些过敏反应。

油腻的食品

小孩喜欢吃油炸食物和大鱼大肉，这些油腻的食品容易妨碍肠胃的消化能力，一但肠胃功能失常，这也是致发过敏的一大原因。

辛辣刺激的食品

一些辛辣刺激的调味品，会散发有刺激性的气味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致发过敏的发作。

虾、蟹等咸寒食品

这一些食物含有较高的异体蛋白质，很容易激发体内的过敏反应，因此要避免摄取。

相反的一些清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食物，像大豆、糙米、乔麦、豆类制品、栗子、胡萝卜、高丽菜、青椒、苹果、胡桃等则应多去摄取，且平常饮食要营养丰富，才能提高身体的免疫力，如此也能减少过敏症状的发生，当然如果能再配合适当的运动，及保持乐观的心情，对过敏体质的改善都非常有帮助。

远离烟酒

是过敏性哮喘的注意事项之一。在日常生活中，患者应避免吸烟、喝酒，饮食方面应以清淡为主，不要吃过于酸涩、油腻、生冷的食物，也不要吃辛辣等刺激性的食物。可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，如：瘦肉、豆制品、蛋类、菜花、绿色蔬菜等。

注意保暖

对于过敏性哮喘患者来讲，在起床后应立即穿衣裳，以免受寒。在天冷时，出门好是戴上帽子，这样有利于保暖。另外，当不小心患了感冒后，还应及时的治疗，以免导致疾病的复发。

坚持适当的运动

也是过敏性哮喘的注意事项之一。在平时，患者应养成良好的生活习惯，坚持早睡早起，并进行适当的运动。这样有利于提高机体的抵抗力，从而减少疾病的复发性。

注意个人的卫生

良好的卫生，是过敏性哮喘患者避免感染的关键所在。因此，在日常生活中，患者一定要勤洗勤晒衣被，室内要经常开窗通风，还要少去公共场所，避免交叉感染。

总结：今天小编就为大家介绍到这里。文章中提及的小儿过敏性哮喘食疗，我想大家都有一定的了解了吧。因此在日常生活中家长们啊哟多加注意防范，做好一些预防工作，这样我们才能远离疾病。