如何调理消化不良 调理消化不良的方法

3、食物疗法

一、山渣，红茶煎水饮。

二、黄皮叶，布渣叶煲水饮，可加蜜枣一两，调味。

三、鸡内金二钱、乌贼骨一两、话梅二个，水煎服。

四、火炭毛、葫芦茶、冰糖煲水饮。

调理消化不良喝什么茶

牛蒡茶

具体做法

热饮：每一次放入六或七片放入，减肥者可以增加数量，根据自己的情况确定。

用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火!

冷饮：每次10-15片，加水500ml，加入 白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。

注意事项

⒈刚开始饮用者可能出现排便次数增加，但不是水泻，这是正常的。

⒉专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。

⒊牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。

食用时不必再清洗以防营养流失。