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网传眼球操能护眼能消除近视 老人血管脆别瞎转

打开网友发来的链接,标题很诱人:高度近视也不用戴眼睛了。看到这样的标题,谁都想打开看看吧;果然阅读量惊人,有超过10万的人看到了这个方法。屏幕时代,谁没个眼干眼涩,视力下降的,这个问题有那么多人关心也是意料之中。

求证

眼球操能护眼 错

老人血管脆 别瞎转动

这篇文章的作者,自称是中医,向大家介绍一种根治近视的方法,声称只要坚持3年,800度近视也能根治。

再看他介绍的方法,其实也没什么玄机,简单说就是转眼球,左转25次,右转25次,后颈部发胀说明就锻炼到位。他自称锻炼了20多年,视力从0.3恢复到1.5。用类似的方法,他还称能远离老花眼。

前天晚上,收到网友点名之后,医馆君就先在微信上做了个小调查,400多位网友,近一半人说愿意试试看,他们觉得即使没有效果,应该也不会有坏处吧。

“转眼球啊,我这里都有病人转出血了。”昨天下午,医馆君去找眼科医生求证,省中医院眼科的张珏医生马上想起来近期来急诊的两位老年病人,因为结膜出血来就医。当时详细询问了病情,没有喝酒也没外伤,但都说在做眼球操,所以她怀疑出血跟这个操有关。

“眼睛出血了,本身就要减少运动,所以我马上让他们俩停了眼球操。”张珏说,本身老年人血管就比较脆,别说瞎转动了,做热敷也不合适。

所以,暂且不说这个眼球操管不管用,“反正没坏处,先试着再说”这个想法得赶紧从你脑子里清理出去。

对消除近视有帮助 错

还不如多打乒乓球羽毛球

那么,这个方法对老年人护眼不合适,那么对青少年有帮助吗?对高度近视是一种根治办法吗?

医馆君咨询省中医院眼科的陈国孝、张珏和省眼科医院的侯立杰3位医生,他们的第一反应都是“这跟近视有啥关系?”

陈医生画了个草图,给医馆君解释起近视的原理:眼球上的结构可以分层,从角膜,穿过晶状体、玻璃体,到后的视网膜这一条中轴线,叫“眼轴”;晶状体被一条条睫状肌拉起来的,从正面看好像车轱辘一样;看近时,睫状肌会收缩,晶状体就会凸出来;看远时,睫状肌放松,晶状体就会显得扁一点。

“如果一直看近,睫状肌始终处于收缩的状态,就会痉挛,想要看远的时候松不下来,晶状体一直凸着,这就是假性近视。”陈医生说,关键是要想办法让睫状肌放松下来,他推荐的是乒乓球、羽毛球等运动,眼睛跟着球看近、看远,正好锻炼睫状肌。

转动眼球,主要锻炼到的是眼球周围肌肉,跟睫状肌也搭不上边儿;而真性近视,差得就更远了。

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预防近视的方法近视