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近视正迅速成为“全球流行病”

我们生活在多彩斑斓的世界里,物质和精神生活越来越多样化已是一种趋势。电子信息化时代的迅猛发展,也使得大部分人造成不良用眼。患有近视的人也越来越多...

 

英国《自然》杂志刊文指出,近视正迅速成为“全球流行病”,研究显示,花在户外时间越少的孩子,患上近视的几率更高。

文章说,60年前中国人口中近视率只有10%到20%,但如今青少年近视率高达90%。这在东亚都是个普遍现象,韩国首尔19岁男性近视率竟然高达96.5%。在美国和欧洲约有一半年轻人受近视影响,与半个世纪前相比翻了一番。有研究预计,到2020年左右,全世界有近视问题的人可能会达25亿,约为总人口三分之一。

一般认为,花太多时间近距离看书或写作业等会引起近视。但美国俄亥俄州立大学跟踪调查了500名八九岁的孩子,他们在研究开始时视力正常,5年之后有五分之一患上近视。分析显示,每周看几小时书、用多少时间电脑都没有影响,唯一相关的环境因素是户外时间。澳大利亚一项对悉尼4000名孩子的跟踪调查也得出了同样结论。

分析显示,在室内锻炼并不能防止近视,在户外干什么也不重要,只要在户外时间多,近视发病率就低。在户外时间多的孩子也不一定看书就少,有的孩子看很多书,也花大量时间在户外,结果并不近视。有研究认为,光照会促使视网膜释放多巴胺,长期呆在室内使眼睛因缺少多巴胺导致病变。

在中国广州的一项研究中,有6所学校的孩子从六七岁开始每天增加40分钟户外课程,三年后近视率30%,而对照组孩子近视率40%。

中国台湾类似试验的效果更为明显。有的学校允许孩子课间自由选择留在室内或去室外,而接受试验的学校要求孩子在课间全部去户外,一年后,前者近视率18%,后者近视率只有8%。

正确用眼保护好我们心灵的窗户很重要,保护眼睛从生活中的细节做起。

近视主要原因

近视眼是怎么形成的?遗传还是课业负担造成用眼过度?新一期的英国《自然》杂志援引多项研究指出,目前全球近视流行,主要原因恐怕是青少年户外活动时间严重不足。

美国俄亥俄州立大学跟踪调查了500名八九岁的孩子,他们在研究开始时视力正常,5年之后有五分之一患上近视。分析显示,每周看几小时书、用多少时间电脑都没有影响,唯一相关的环境因素是户外时间。澳大利亚一项对悉尼4000名孩子的调查也得出了同样结论。

传统认为近视和基因关系大

全球近视流行迫使科学家寻求解决方法。他们对既有的观念即近视是“书呆子”的“地盘”发起了挑战,并且提出新的观点:在室内呆的时间太长正在将孩子置于近视的危险中。“目前,我们正试图传递这样一种信息:儿童需要将更多的时间用在户外活动上。”澳大利亚悉尼科技大学视轴矫正中心主任Kathryn Rose表示。

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预防近视的方法近视的原因