家中拥有它可让你一生平安

如何帮助睡眠

绿色植物当然是第一首选，绿色植物一方面可以让人看了赏心悦目，让人心情舒畅，心情好了，身体自然不会差;另一方面，有些植物可以有一些特殊的“能力”，对你的睡眠有促进的作用。

芦荟

芦荟是天然的“清道夫”，可以清除空气中的有害物质。有的人会问了，大多数植物不都是白天吸收二氧化碳，晚上释放二氧化碳，而二氧化碳对人体是有害的，要是晚上放一盆芦荟在室内，怎么会有助睡眠呢?

话虽如此，而芦荟的特别之处就在如此!芦荟与普通绿色植物的区别在于，它在夜间也能释放氧气、净化空气、起到保持氧气平衡的作用。

尤其是当下时节，天气格外的冷，大家都喜欢把窗户关的紧紧的，而门窗紧闭，在夜里会引起氧气不足，家养芦荟，就会慢慢感觉到居室内空气新鲜、充满活力。