春季养生茶配方 怎么配茶喝最利于健康

女性春季养生茶配方

中医学理论指出，春天多喝花茶可以有效的将各积郁在身体中一冬的寒邪散发出去，而浓郁的茶香，还能有利于女性身体阳气的产生，让她们精神振奋，不仅可以快速的清除春困，还能提高工作效力。

花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用;金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌;至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神疲倦、癫痫等作用，对跌打损害、刀伤出血也有一定疗效。

女性春天还可以选择几种花果茶

紫玫瑰花

调理内分泌失调、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对伤口愈合有效。

红粉玫瑰花

强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。据介绍，清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡。

薰衣草

对缓和咳嗽及失眠有效，也可逐渐改善头痛症。

洋甘菊

洋甘菊茶可有效改善失眠症状，对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。

茉莉花

润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。