自制减肥茶 最有效的自制减肥茶

这道茶能帮助整顿肠胃、促进消化及消脂,但对想瘦身的人来说,要记得绝对不能加糖!

在秋天干燥的时候,还可以利用山楂或决明子等来养阴润燥,可以让肌肤更加水嫩物!血压过低,贫血的女性避免使用!

陈皮车前减肥茶

陈皮1钱、车前草、绿茶各1.5钱。

可以提神、利尿、减肥,适于脾虚湿阻型的肥胖。

双花饮

金银花1两,菊花1两,山楂1两,蜂蜜少许。

可降脂减肥,适合胃热型肥胖的人饮用!也是夏天解暑消食的好茶哦!春天百病易生,易于得上呼吸道疾病的mm适宜饮用

玫瑰花茶

茉莉花适量,绿茶包1个。

这道茶结合了玫瑰的清香与绿茶的甘甜,可消脂瘦身,尤其是腹部的脂肪赘肉。

此外,玫瑰花亦可改善内分泌失调、调理血气、调理气机,使肌肤红润有光泽。肠胃不好的人,可以红茶替代绿茶,比较不会对肠胃造成刺激!

洛神荷叶茶

洛神花4钱,荷叶半片,蜂蜜适量。

洛神花酸甜的口感,味道好,可以去除油腻,消除胀气,促进新陈代谢,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪,多种有益成分同时可以养颜美容。

山楂荷叶茶

山楂5钱,荷叶3钱,红枣2-3颗。

此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神。有效消除冬季悄悄带来的赘肉,发现小肚腩的女性赶快饮用吧!

桂花荷叶减肥茶

原料:荷叶、绿茶各3克,桂花5克,冰糖适量,水250ml