荷叶茶减肥效果 多喝荷叶茶竟能减肥

可能有的人是没有听说过荷叶茶的吧，其实荷叶茶就是荷叶所泡制而成的茶，荷叶茶有很多的功效，但是减肥才是这个茶的大特点，那么你知道荷叶茶的减肥效果吗?怎么喝荷叶茶才能达到减肥的目的呢？荷叶茶的副作用又有哪些呢?

荷叶，又称作莲叶。它有着一股淡淡的清香，有去脂、清热的功效。在古代，它有一个很文雅的名字，那就是“葭”。

《纲目》中就有关于荷叶功效的记载：“生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，淆水肿、痈肿，发痘疮。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血。”

荷叶茶减肥效果

荷叶茶主要是荷叶为主要原料，同时搭配其他具有减肥功效的物质组成的茶饮原料。

由于荷叶茶中富哈丰富的荷叶碱、柠檬酸、苹果酸，而这些物质具有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀作用，所以被广泛运用于肥胖人群减肥瘦身，对防治肥胖复发、避免反弹也非常的重要。

虽然荷叶茶在减肥瘦身方面的具有积极作用，但是要注意科学的饮用方法。

如果用于减肥的话，通常要求空腹喝浓茶，还要注意保持一天可泡饮4次荷叶新茶。为确保荷叶茶在减肥方面的效果，荷叶茶不用煮，不必节食。如果是孕妇要禁忌使用。

荷叶茶能减肥吗

我们可以很清楚的知道，荷叶茶能够减肥。

经研究表明，荷叶茶能够有效的分解人体内的多余脂肪、且具有通便、利尿之效。

为重要的一点是，该茶无副作用，不会向市面上一些减肥茶般，有反弹等等副面因素。

既然荷叶茶有这么好的减肥功效，我们又该如何来好好地使用它呢？