普洱茶有减肥功效吗 三种普洱茶减肥效果好

用普洱茶减肥注意事项

很多人都会选择喝普洱茶来减肥，但在日常生活中，有些人在饮用普洱茶的时候是有需要特别注意的事项，下面一起看看。

1、生理期来临时不宜喝普洱茶

每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。