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喝茶的好处 喝茶能防治的12种病

喝茶是我们中华民族几千年来流传下来的养生方式,喜欢喝茶的人很多,而且喝茶有很多的好处,具体是什么好处你知道吗?喝茶的好处有哪些?喝茶可以治疗哪些疾病?今天小编就具体的讲解一下,快来学习学习吧。

饮茶的好处很多,概括起来有14条

(1)喝茶能让人思维清晰,增强记忆力,还能让人神清气爽。

(2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

(3)喝茶可以预防儿童龋齿,茶水可以有效的清洁口腔,对口腔净化杀菌,有研究表明,儿童经常喝茶的话龋齿的发病率会减少百分之六十。

(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

(6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

(8)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。

(9)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

(10)饮茶可以预防老年性白内障。

(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

(12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。

(13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

(14)喝茶能还防暑降温,据研究发现在喝热茶后10分钟左右皮肤的表明温度会下降2度以上,让人感动凉爽,而吃冷饮却不会使皮肤表面温度下降。

合理的喝茶对人体是有百益而无一害的,但是如果不合理的话那就对人体有害处了。

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秋季喝什么茶好喝茶的好处