茉莉花茶的功效 这种茶可以疏肝明目

茉莉花茶可以说是我们平时常见的一种茶类，深受人们的喜欢，它具有很多比较好的功效，饮用可以为身体带来好处。茉莉花茶的种类比较多，不知道大家是否都了解呢，大家对茉莉花茶的泡法都熟悉吗?下面会有详细的介绍。

茉莉花茶的功效

1、行气开郁

很多人比较喜欢喝茉莉花茶，在平时适当的茉莉花可以为我们的身体带来很多好处，它所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，如果我们出现了胸胀或是腹胀，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、抗菌消炎

其实茉莉花茶可以帮助我们消除炎症，茉莉花对多种细菌有抑制作用，如果我们身体因为一些细菌或是病毒感染了，那么在平时可以使用茉莉花茶，它可以帮助我们治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

3、疏肝明目

茉莉花茶在美容养颜方面有不错的功效。平时适当的饮用茉莉花茶可以帮助我们调理皮肤，帮助润肤养颜，并且可以改善面色暗哑无华的问题。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。对人体比较有好处。

4、减肥

茶叶所含的儿肌醇、茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分，在通过综合作用下，具有预防和抑制肥胖的功效。

5、预防蛀牙

喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但能够除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果哦。根据相关报道，茉莉花茶在预防龋齿方面有着非常大的功效。

6、防心血管疾病

喝茉莉花茶对心血管疾病例如高血压、冠心病等有着很好的防治作用了。医学家通过临床相关实验证实，一个月中每日喝三碗茶的人，他们的血脂下降效果非常的明显，胆固醇也有所减低了。对八十多名的高血压患者进行临床试验，结果有30多名的患者经用绿茶进行五天治疗之后，有的血压明显下降，有的恢复到正常的血压。从实验我们可以看出茉莉花茶的功效还是非常大的。

茉莉茶茶的泡法

1、冲泡：茉莉花茶通常采用透明的玻璃杯冲泡，用90℃左右的沸水冲泡，冲泡时间约3～5分钟，冲泡次数以2～3次为宜。盖碗冲泡法是四川人品饮花茶常用的方法，一套茶具有茶碗、茶托、茶盖，每人一套盖碗泡茶，边饮边品，摆摆“龙门阵”，悠悠自得，其乐无穷。

2、闻香：茉莉花茶经冲泡静置片刻后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气对人的愉悦之感。

3、品饮：茉莉花茶经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动12次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下，所以民间对饮茉莉花茶有“一口为喝，三口为品”之说。

4、欣赏：特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香气和滋味的同时可欣赏其在杯中优美的舞姿。或上下沉浮、翩翩起舞，或如春笋出土、银枪林立，或如菊花绽放，令人心旷神怡。