绿茶的功效 经常喝这种茶让电脑辐射远离你

绿茶是一种比较常见的茶类，很多人都比较喜欢，在平时适当的喝一点绿茶能够为我们的身体带来多种功效，它具有的营养物质比较丰富。生活中关于绿茶的泡法大家都了解吗?其实饮用绿茶是有一些禁忌的，对感绿茶兴趣的朋友一定要继续看哦。

绿茶的功效

1、抗致癌

在平时多喝一点绿茶可以帮助我们有效的预防癌症的出现，绿茶会有这样的功效，主要是因为它含有丰富的茶多酚，这个物质可以帮助我们够阻断亚硝酸铵等多种致癌物质的形成，可以直接杀死癌细胞和一些导致癌症的病毒。

2、防辐射

绿茶防辐射的效果可以说是非常好的，像是平时经常面对电脑工作的朋友，或是一些长时间接触辐射物质的朋友，在平时可以多喝绿茶，绿茶中含有的茶多酚及其氧化产物能够帮助身体吸收放射性物质锶90和钴60，可助于预防和治疗辐射伤害。

3、抗病毒菌

在平时多喝一点绿茶是可以帮助我们抵抗病毒的，绿茶在杀死病毒方面的效果比较不错。绿茶会有这样的效果，主要是因为它含有抑制和抵抗病毒菌茶多酚，这个物质可以帮助我们预防急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感等疾病，治愈率达90%。

4、美容护肤

绿茶中的茶多酚是水溶性物质，能够清解油腻，收敛毛孔，消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少紫外线对皮肤的损伤。

5、醒脑提神

绿茶中的咖啡碱能够促进脑神经兴奋，增强兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。，在治疗偏头痛上也有一定的效果。

6、利尿解乏

绿茶中的咖啡碱能够加速尿液排出体外，提高肾脏滤出率，排除尿液中的过量乳酸，达到利尿解乏的作用。

7、缓解疲劳

绿茶中的抗氧化剂和维生素C还能清除体内自由基，分泌缓解神经的荷尔蒙，刺激中枢，振奋精神。因此早上饮用绿茶可提神去困。

8、护齿明目

绿茶含氟量高，每百克绿茶中含有10到15毫克的氟，日常饮用10克茶叶，可吸收1毫克至1.5毫克，碱性的绿茶还能够预防龋齿、护齿、坚齿，抑制钙质减少，降低眼睛晶体混浊度，时常饮用绿茶，能护眼明目，减少眼疾的发生率。

绿茶的泡法

茶具：饮用绿茶，通常用透明度好的玻璃杯，瓷杯或茶碗冲泡。杯碗类瓷质洁白，便于存托碧绿的茶叶和茶汤