玫瑰花茶的功效 想要祛斑养颜平时常喝它

玫瑰花茶是一种很常见的饮品，平时适当的喝一点玫瑰花茶可以为我们的身体带来很多的功效，它本身含有丰富的营养物质。生活中玫瑰花茶的泡法有很多，并且都比较美味，不过我们知道饮用玫瑰花茶的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

玫瑰花茶的功效

调经止痛

女性朋友在平时可以多喝一点玫瑰花茶，玫瑰花茶本身性温，有活血化瘀的作用，现在很多的女性朋友都会有痛经的情况，这个时候会有腹痛、腰痛、烦躁等症，那么这个时候喝一点玫瑰花茶可以缓解不适的症状;同时，玫瑰花的香味也能够缓解痛经。

祛斑养颜

玫瑰花茶是一种很有营养的饮品，它本身含有多种维生素、有机酸、糖类和挥发性香气成分，在平时多喝一点玫瑰花茶可以帮助我们促进血液循环、疏通经络、改善内分泌失调，女性朋友经常喝能够让面色红润，还能淡化面部色斑，保持肌肤滋润细腻。

疏肝理气

很多人应该不知道，其实适当的喝一点玫瑰花茶可以帮助我们舒肝胆之郁气，健脾降火，到了夏季，人们很容易出现肝气郁结、肝火旺盛的情况，这个时候不妨喝一些玫瑰花茶，能够有效的帮助我们舒发体内郁气、降肝火，还可以温养肝血。

安神抗抑郁

玫瑰花茶特有的香气可以让人身心舒畅、神清气爽，缓和因工作、生活带来的沮丧、抑郁、哀伤等负面情绪。

祛除口臭

玫瑰花茶香味浓郁，喝玫瑰花茶能够改善口臭问题，进入身体后还能调节内分泌，保护肝脏健康。

镇静安眠

因紧张、焦虑、抑郁、烦躁、忧思过度等情绪引起失眠的人平时喝一些玫瑰花茶可以起到疏肝解气、镇静安神的作用，改善睡眠品种。

玫瑰花茶的泡法

玫瑰花茶的泡法一：粉玫瑰茶

材料：粉玫瑰5朵 去核红枣2枚

作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)

饮用：每日两杯

注：只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。

玫瑰花茶的泡法二：白玫瑰茶

材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。