玫瑰花茶的功效 这种茶类可以缓解痛经症状

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

丹参杞玫瑰茶

材料：丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。

做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。

桂圆玫瑰茶

材料：桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。

做法：桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。

牛奶玫瑰茶

材料：玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。

做法：将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。

玫瑰乌梅去脂茶

材料：玫瑰花10朵,乌梅3颗。

做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

玫瑰花茶的禁忌

经期女性不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花茶显著的功效是活血化瘀、疏肝理气，如果经期喝多了玫瑰花茶则会造成经血过多，尤其经期量多的女性，长期饮用玫瑰花茶或导致贫血。

便秘患者不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花茶具有一定收敛作用，平时有便秘的朋友如果过多饮用玫瑰花茶会加重便秘。

体质较差的人不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花茶有促进新陈代谢的作用，经常疲倦乏力、易感冒的人如大量饮用玫瑰花茶只会让你越来越虚。

结语：上文已经为大家介绍了玫瑰花茶的功效，它是一种很常见的茶类，并且女性朋友喜欢的比较多，我们多喝一点玫瑰花茶能够有效的预防多种疾病，并且可以美容养颜，它是一种不错的饮品哦。