菊花茶的功效 喝这个茶能够减轻头痛

菊花茶多数人都是很喜欢喝的，它的味道很清淡，而且还具有多种功效，菊花茶的功效是什么?这个问题其实非常值得了解，因为很多平时我们会遇到的问题，菊花茶都能解决。菊花茶的泡法是什么?想了解菊花茶的禁忌就继续往下看吧!

菊花茶的功效

治感冒、头痛

喝菊花茶对于缓解感冒症状有不错的效果，比如说鼻塞、头晕以及眼花的症状，在喝了菊花茶之后都能得到缓解。因为菊花茶是带有一些寒性的，多数人感冒之后吃点寒性的东西都会感觉舒服一些，普通的头痛也建议喝菊花茶缓解。

醒脑、明目

在你感觉到很累，头很晕的时候，记得要喝点菊花茶!菊花茶和多数的茶水一样，里面含有少量的茶碱，能够达到提神的效果。不过含量很低，对于某一些人可能会没有用，另外菊花茶中的维生素A还能防止夜盲症的出现哦!

清洁湿润皮肤

菊花茶对于改善我们的皮肤状态也有很好的效果，平时如果你感觉自己的皮肤比较干燥或者是粗糙，存在毛孔大的问题，就应该多喝点菊花茶。菊花茶会让人的代谢能力提升，从而达到美容的效果，而且是安全、没有副作用的。

防治心脑血管疾病

现在患有心血管疾病的人是很多的，因为平时的生活方式不健康，所以这个疾病很容易发作。常喝菊花茶具有防治心血管疾病的效果，它可以帮助清除我们人体内的胆固醇，降低血管中的脂肪含量，从而达到防治心血管疾病的作用。

治疗便秘

菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。

菊花茶的泡法

山楂菊花茶

材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。

做法

1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。