大麦茶的好处 多喝这种茶可以防上火

大麦茶你爱喝吗?在下午的时候来一杯大麦茶，会让人感觉到很舒服。这种美味的饮料，不仅适合休闲的时候来喝，而且还具有很多的好处哦!泡大麦茶的方法建议大家要学习一下，这样能泡出更好喝的茶。大麦茶的禁忌是什么?一起来看看吧!

大麦茶的好处

防上火、咽喉肿痛

上火的时候可以喝点大麦茶哦!大麦茶里面含有各种营养元素，而且它又是凉性的，所以一旦上火了就可以喝它。上火的时候经常会有咽喉肿痛的症状，这个时候我们应该怎么办呢?没错，可以喝大麦茶来缓解不适，帮助滋养喉咙。

消油腻、健脾胃助消化

现在马上就要春节了，很多人已经放假了，在家里的时候就会忍不住想要大吃大喝。这个时候常常会有消化不良或者是吃腻了的感觉，适合来喝大麦茶。大麦茶的味道比较淡，但是有一点苦味，适合来平衡我们的不健康饮食，并且还能刮油。

润发美肤

头发和皮肤对于爱美的人来说都是很重要的，平时要使用各种各样的护肤和护发产品，其实大麦茶也是可以保养皮肤和头发的哦!因为大麦茶中含有一些维生素以及儿茶素，可以帮助抗氧化，长期饮用的话，就能温和的帮助提升我们的肤质和发质。

补充营养物质，预防各类营养素缺乏病

大麦茶中含有较多的营养物质，种类和含量都比较可观，无论是矿物质钾元素还是一些不饱和脂肪酸，再或是膳食纤维和B族维生素，含量都比较丰富，而且大麦茶中含糖量较低，是一种现如今的健康饮品，补充营养物质，当然是在抛开剂量的基础上来看。

制作大麦茶其实比较简单

其实，大麦茶的制作方法相对简单，首先请您各位将大麦炒成焦黄的颜色，然后饮用时请用热水进行泡制，伴随着浓浓的大麦清香味道，一本美味+营养的大麦香茶制作而成。

大麦茶的泡法

一：直接与热水浸泡

不管在超市中还是商场里面，我们都可以见到一些成品包装的大麦茶，这些都是小包装的，饮用时非常简单。只需要将茶叶包放入杯中，直接倒入白开水，稍微泡一会，等水温降低后，就可以饮用了。