茉莉花茶的功效 喝这种茶心情变得更好

茉莉花茶是一种很常见的茶类，多数的人都非常的喜欢，茉莉花茶本身具有很多的功效，它可以帮助我们舒缓情绪，还能够清新口气。茉莉花茶的泡法有很多，大家都知道吗?饮用茉莉花茶是有禁忌的，感兴趣的朋友要继续看哦。

茉莉花茶的功效

1.行气开郁

茉莉花茶是一种很有营养的饮品，主要是因为茉莉花茶中的物质具有理气止痛方面的功效，茉莉花茶中含有的物质非常丰富，它当中所含的挥发油性物质，可以说是行气止痛的主要成分，多喝一点茉莉花茶可以缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状。

2.舒缓情绪

现在人们的压力可以说是非常大的，在平时我们可以适当的饮用茉莉花，它具有非常好的安定神经效果，让人情绪更加稳定的作用，特别是对于经常紧张的人群，喝点茉莉花茶对于神经有松弛的作用，它能够帮助我们稳定情绪。

3.清除口臭

茉莉花本身具有芬芳的气味，它能够起到清新口气的效果，茉莉花茶本身还具有非常好的抗菌作用，特别是对于口腔有清新口气和抗溃疡有非常好的效果，此外，茉莉花中含有的氟，还可以有效的预防龋齿的出现。

4.辅助减肥

喝过茉莉花茶的朋友常会出现肚子特别容易饿的情况，这是由于茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常强，可帮助人体有效的起到解除油腻，帮助消化以及的减肥作用。

茉莉花茶的泡法

⑴备具

一般品饮茉莉花茶的茶具，选用的是白色的有盖瓷杯，或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托)，如冲泡特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶，为提高艺术欣赏价值，应采用透明玻璃杯的。

⑵烫盏

就是将茶盏置于茶盘，用沸水高冲茶盏、茶托，再将盖浸入盛沸水的茶盏转动，尔后去水，这个过程的主要目的在于清洁茶具。

⑶置茶

用竹匙轻轻将茉莉花茶从贮茶罐中取出，按需分别置入茶盏。用量结合各人的口味按需增减。

⑷冲泡